Unser Angebot
Room of Soul
Möchtest du mehr über meine Arbeit erfahren? Ich glaube an das, was ich tue – und möchte dich bei dem unterstützen, was du brauchst.
Ich liebe meine Arbeit, daraus mache ich kein Geheimnis. Aber was mich wirklich glücklich macht, ist, wenn ich sehe, was meine Kunden mit meiner Begleitung alles erreicht haben. Du kannst hier alles über meine Leistungen nachlesen. Vielleicht kann ich auch dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen?
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine Verbindung von Yoga, Meditation und Chinesischem Heilwissen.
Im Yin Yoga verweilen wir ohne Muskelspannung 3 bis 5 Minten in einer Yoga-Stellung. Dies erlaubt uns, den Körper auf einer tieferen Ebene zu entspannen und gibt uns Raum um los zulassen. Dabei lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf den Atem. Wir können den Fluss der Lebenskraft in bestimmte Bahnen/Meridiane lenken, wodurch die Organsysteme nach traditionell chinesischer Medizin harmonisiert werden.
Durch das lange Verweilen in den Yin-Posen wird die tiefe Schicht des Bindegewebes – die Faszien – angesprochen. Verklebungen und Verkürzungen werden auf sanfte Weise gelöst und die Gelenke wieder freier und beweglicher.
Da die Haltungen tief nach innen wirken, hat Yin Yoga eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und ist ein idealer Ausgleich im hektischen Alltag.
Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil und eignet sich für alle die sich beweglicher und ausgeglichener fühlen wollen.
Zero Balancing
Zero Balancing ist eine sanfte und tiefgründige Körperarbeit, um Energie und Struktur des Körpers zu harmonisieren. Auf einer Ebene verbessert es die Funktionen des Körpers, indem es Schmerzen lindert und Spannungen auflöst. Auf der anderen Ebene kann Zero Balancing helfen, dein volles Potential zu realisieren, um Veränderungen zu verarbeiten oder alte Traumata aufzulösen.
Zero Balancing arbeitet durch bewusste Berührung mit der Energie der Knochen und mit erweiterten Bewusstseins Ebenen. Es bewirkt eine Beruhigung und Zentrierung des Geistes und führt zu einem Gefühl des Wohlseins.
Die Zero Balancing-Arbeit wird am bekleideten Körper, auf einer Behandlungsliege ausgeführt. Zero Balancing versetzt dich in einen tiefen Entspannungszustand und du fühlst dich danach erfrischt, ausgeruht und zentriert. Du kannst dir regelmässige ZB-Sitzungen gönnen oder findest Zero Balancing hilfreich, wenn du besondere Leistungen erbringen musst oder in bestimmten Uebergangsphasen in deinem Leben stehst.
Ich möchte dich bei dem unterstützen, was du brauchst. Starre und unflexible Prozesse findest du bei mir nicht – ich begleite dich auf deinem individuellen Weg.
Ballett
Yin Yoga ist eine Verbindung von Yoga, Meditation und Chinesischem Heilwissen.
Im Yin Yoga verweilen wir ohne Muskelspannung 3 bis 5 Minten in einer Yoga-Stellung. Dies erlaubt uns, den Körper auf einer tieferen Ebene zu entspannen und gibt uns Raum um los zulassen. Dabei lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf den Atem. Wir können den Fluss der Lebenskraft in bestimmte Bahnen/Meridiane lenken, wodurch die Organsysteme nach traditionell chinesischer Medizin harmonisiert werden.
Durch das lange Verweilen in den Yin-Posen wird die tiefe Schicht des Bindegewebes – die Faszien – angesprochen. Verklebungen und Verkürzungen werden auf sanfte Weise gelöst und die Gelenke wieder freier und beweglicher.
Da die Haltungen tief nach innen wirken, hat Yin Yoga eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und ist ein idealer Ausgleich im hektischen Alltag.
Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil und eignet sich für alle die sich beweglicher und ausgeglichener fühlen wollen.
COACHING Einzelpersonen
Für Menschen, die sich privat und beruflich stärken und weiter entwickeln möchten.
Angebot für Firmen
Angebote für Firmen, Organsiationen, Teams und Führungsfachkräfte