Little Dancer

Little Dancer ab 3 Jahren: In dieser Stunde wird die natürliche Lust am Tanzen gefördert. Die Kinder lernen auf spielerische Art und Weise ihren Körper und ihre Bewegungsvielfalt kennen. Die Kreativität, Koordination sowie Musikalität der Kinder werden gefördert. Im Fokus steht die Freude daran, sich frei zur Musik zu bewegen.

Kreativer Kindertanz

Kreativer Kindertanz ab 4 Jahren: In dieser Stunde lernen die Kinder ihren Körper und ihre Bewegungsvielfalt kennen und können ihre eigene Kreativität ausleben. Behutsam werden die ersten Ballettpositionen und Ballettschritte gelernt. Der Freude, sich frei zur Musik zu bewegen wird viel Raum gegeben.

Kinderballett

Ab 6 Jahren rückt die klassische Balletttechnik mehr und mehr in den Mittelpunkt des Unterrichts.  Mit Kompetenz und viel Erfahrung wird der Ballettunterricht nach den Grundlagen der russischen Waganowa Methode aufgebaut. Musikalität, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Die Freude am Tanz wird geweckt.

Jugendliche

Egal ob Könner, Anfänger oder Wiedereinsteiger, in meinem Unterricht wirst du auf professionelle Weise das Vokabular des Balletts kennenlernen. Du kannst deine Muskulatur stärken, Koordination von Armen, Beinen und Kopf steigern und erste Sprünge und Pirouetten erlernen. Entdecke deine Leidenschaft zu tanzen.

Ballett ab 60

Diese sanfte Ballettstunde richtet sich an alle im besten Alter, die sich mit Eleganz, Achtsamkeit und Freude bewegen möchten. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Haltung und fliessende Bewegungen. Klassische Ballett-Elemente werden behutsam vermittelt und an die individuellen Möglichkeiten angepasst.

Erwachsene

Hast du schon immer davon geträumt Ballett zu tanzen? Aber du hattest keine Gelegenheit dazu? Es ist nie zu spät, um mit Ballett zu beginnen. Starte in einem neuen Ballettkurs noch einmal durch. Im Balletttraining kannst du deine Haltung und dein Gleichgewichtsgefühl verbessern, deinen Körper mit all seinen Muskeln spüren und dich zu schöner Musik bewegen.

Open Class

Vielleicht hast du früher einmal Ballett getanzt und willst wieder einsteigen? Oder du tanzt bereits und möchtest deinen Horizont erweitern. In diesem Kurs wird die Grundtechnik wiederholt und gefestigt. Hier trainieren wir eine stärkere Körperkontrolle, um die schwierigeren Dreh- und Sprungtechniken zu erlernen. Schrittkombinationen und kleine Choreografien werden entwickelt.

Contemporary Dance

Im Contemporary Dance steht der körperliche Ausdruck an erster Stelle. Zu moderner Musik werden Bewegungsabfolgen am Boden, im Stehen und durch den Raum ausgeführt. Dabei wird dem Körper Raum für eigene Interpretation und Kreativität gegeben.

ALIGN

Floor Barre nach der Kniaseff-Methode kombiniert gezieltes Krafttraining mit effektivem Stretching – ideal abgestimmt auf die Bedürfnisse von Balletttänzer:innen. Ergänzt wird die Stunde durch Elemente der Progressing Ballet Technique(PBT), bei denen Gymnastikbälle und Therabänder zum Einsatz kommen. Die Übungen fördern lange, elegante Linien und stärken die tiefliegende Muskulatur – auch ohne Vorkenntnisse ein intensives, tänzerisch inspiriertes Workout.